減肥減了五斤就遇到平臺期了

      每個人減肥都會遇到瓶頸期，出現(xiàn)瓶頸期很容易讓人對減肥失去信心，這也是很多人減肥失敗的原因。我們要認清減肥瓶頸期的問題，堅持下去一定可以減肥成功的。
      

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況減肥一般都會遇到一個平臺氣的，這個屬于正常現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      你這個侄女堅持繼續(xù)加強運動，或者可以繼續(xù)減少攝入量，這個平臺期很快就會消除的，但是你必須要堅持