晚上只睡六個(gè)小時(shí)多小時(shí)，睡午覺睡不著，都半個(gè)月了
女 | 27歲 2019-07-11 13:33:05
1人回復(fù)
來自鎮(zhèn)江市
健康咨詢描述： 晚上睡六個(gè)多小時(shí)，上午困的厲害，中午連續(xù)十多天睡不著
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2023-11-24 18:15:29 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你講述自己的情況，晚上睡覺六個(gè)多小時(shí)，中午連續(xù)十多天睡不著，考慮是睡眠時(shí)間不足，神經(jīng)衰弱，
指導(dǎo)意見：
可以吃谷維素，維生素B1，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，勞逸結(jié)合按時(shí)作息，睡覺前散散步聽聽歌放松心情，熱水泡泡腳，不要吃辛辣興奮性食物。
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