我身材很胖，很胖，想要自己瘦下來(lái)

      您好，魚腥草是一味清熱解毒，利尿通淋中藥，常用于上呼吸道感染，膽囊炎，泌尿系感染，一般不用于減輕體重的。并且魚腥草性味寒涼，久服容易傷脾胃。況且減重是需要恒心，魚腥草就不合適了。

      病情分析：
      你好，如果是想減肥的話，最好是采取科學(xué)的減肥方法進(jìn)行減肥
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是采取科學(xué)的減肥方法，平時(shí)多增加體育運(yùn)動(dòng)，合理控制飲食的攝入，魚腥草有清熱解毒的功效
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，魚腥草主要用于清熱，消炎，抗病毒，沒有減肥這方面的功效。
      指導(dǎo)意見：
      建議：要想減肥，首先改炒菜變成燉，蒸，煮，減少油鹽的攝入，補(bǔ)充水果蔬菜，多喝白開水，少吃面食，參加慢跑，散步，打球，健身房運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我身材很胖，很胖，想要自己瘦下來(lái)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！