午睡的時(shí)候感覺(jué)自己要醒來(lái)但是卻醒不過(guò)來(lái)

女 | 21歲 2019-07-10 13:41:27 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：好幾次了午睡的時(shí)候感覺(jué)自己要醒來(lái)但是卻醒不過(guò)來(lái),感覺(jué)自己意識(shí)是清醒的，又像是在做夢(mèng)，就是醒不過(guò)來(lái)，也發(fā)不出來(lái)聲音，很想讓室友叫醒自己，但是感覺(jué)全身都發(fā)不了力，又感覺(jué)是不是自己睡太沉了，怕自己有一天會(huì)醒不過(guò)來(lái)了?

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2022-12-22 09:24:44 我要投訴

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況在日常生活當(dāng)中也市場(chǎng)的發(fā)生，每一個(gè)人都會(huì)有類似的，有經(jīng)歷過(guò)這樣的事情，再就是龜壓床
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      就是在人睡覺(jué)的時(shí)候，意識(shí)狀態(tài)清醒的狀態(tài)下人的有意識(shí)的活動(dòng)延遲了幾秒鐘而出現(xiàn)的這種現(xiàn)象，這時(shí)候應(yīng)該放松心情，深呼吸幾秒鐘，讓自己的運(yùn)動(dòng)恢復(fù)過(guò)來(lái)

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