健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,肩膀這邊和后背每天都很酸脹。經(jīng)常痙軟。怎么樣可以緩解這種酸脹呢?平時工作需要看電腦。所以也不知道怎么樣緩解這種情況
您好,根據(jù)您描述的情況,頸肩背部酸脹不適,考慮為頸椎病,主要是由于頸肩背部肌肉的慢性勞損造成的。建議您平時減少低頭伏案,避免長時間保持一個姿勢,注意頸部保暖。可以配合物理治療,針灸,拔罐,按摩,沖擊波,牽引等等治療??梢酝夥蟾嗨?。
病情分析:
平時是否有長時間低頭工作或者看手機(jī)的情況?是否檢查過頸椎?
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的描述,考慮有可能是頸椎病,建議日常避免長時間低頭工作或者玩手機(jī),每低頭超過五十分鐘,活動頸部或者做頸椎保健操五到十分鐘,如果超過兩周無緩解,建議骨科檢查下頸椎情況。
病情分析:
你好,很高興回答你提出的問題,據(jù)描述的由于工作原因造成頸部、肩膀、后背每天都很酸脹。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:這種情況,建議你注意休息,避免過度勞累及長時間低頭工作,盡量減少手機(jī)電腦的使用,工作一小時休息10分鐘,適當(dāng)做頸部保健操,枕頭高度適中,注意局部防寒保暖,可以理療、熱敷、針灸等,配合活血化瘀消炎止痛的藥物。必要去醫(yī)院做核磁共振檢查一下。
以上是對“頸肩經(jīng)常痙軟,請骨科專家進(jìn)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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