運(yùn)動(dòng)減肥，三餐都有吃，但是最近月經(jīng)量特別特別少
女 | 18歲 2019-07-05 18:39:25
1人回復(fù)
來自商洛市
健康咨詢描述： 我運(yùn)動(dòng)減肥了3個(gè)月左右，這三個(gè)月以來三餐正常吃蛋白質(zhì)膳食纖維都搭配的很好，但是我的月經(jīng)從上次到這次量都被變的特別特別少，還沒有平常量的5分之一。請(qǐng)問這是什么原因
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2022-10-27 18:56:40 我要投訴
目前出現(xiàn)月經(jīng)量比較少的情況，有可能是運(yùn)動(dòng)量過大以及飲食不當(dāng)引起的綜合情況…還是建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果！目前還是建議就診經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)進(jìn)行湯劑調(diào)理身體。
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