感覺(jué)給自己定位太高，跟人交往怕漏出憤怒情緒，壓抑憤

      病情分析：
      人的情緒是受想法影響的，如果想法消極負(fù)面，那么你就會(huì)有低落的情緒。而且人際交往有個(gè)黃金法則就是希望別人像我對(duì)他那樣對(duì)待我。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這里有個(gè)詞是希望，當(dāng)你說(shuō)讓所有人對(duì)我負(fù)責(zé)時(shí)是要求命令，一旦別人做不到你就會(huì)憤怒。所以要去調(diào)整自己的想法，讓自己的想法積極向上。
      

      病情分析：
      你好。任何人都沒(méi)有權(quán)利故意傷害他人。你曾經(jīng)受到傷害，對(duì)此我們表示同情和理解。但是，你受到過(guò)傷害并不代表著你有把憤怒宣泄到其他的人和事上。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你以后遇到事情的時(shí)候，要合理地表達(dá)自己的情緒，及時(shí)的宣泄不良情緒，建立積極正確的觀念，引導(dǎo)自己的人生，做事不要極端，以免一失足成千古恨
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況以上的社交能力中表現(xiàn)出過(guò)度的在意自己的情緒，以及片面的存在偏執(zhí)心理，并不是簡(jiǎn)單的定位不準(zhǔn)，是與既往發(fā)生過(guò)重大的事件有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您在主動(dòng)社交中提升自己的能力，主動(dòng)結(jié)交正能量的群體和借鑒別人的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。另外可以給自己充足的提升自己的空間，遇到事情時(shí)進(jìn)行換位思考，逐漸改變自己的社交能力。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)給自己定位太高，跟人交往怕漏出憤怒情緒，壓抑憤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你說(shuō)因?yàn)槭艿絺π睦镉袘嵟那榫w，需要每個(gè)人都需要對(duì)你負(fù)責(zé)。這種情況是需要把自己的憤怒的情緒找一個(gè)合適的人，疏泄出來(lái)才能能夠達(dá)到內(nèi)心平衡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以尋求家人好朋友的幫助，釋放情緒。同時(shí)，每個(gè)人自己的情緒只能自己負(fù)責(zé)，無(wú)法讓別人對(duì)我們的情緒負(fù)責(zé)。所以如果抱著和我們交流的人對(duì)我們的情緒負(fù)責(zé)，只是突然的增加自己的煩惱。
      

      病情分析：
      考慮你目前這種情況是自身的情緒得不到宣泄，又非常的追求完美，渴望得到他人的認(rèn)可。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)我們每個(gè)人能夠要求的是自己能夠管理的也是自己，我們并沒(méi)有辦法去控制他人，你需要多出去運(yùn)動(dòng)，鍛煉，消化這些情緒，同時(shí)，需要每天堅(jiān)持對(duì)自己做自我欣賞，提高自己的自信，接納你自己。