懷疑運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致的小腿骨痛

男 | 34歲 2019-07-05 12:56:13 2人回復(fù) 來(lái)自常州市

健康咨詢描述：本人最近一段時(shí)間跑步頻繁，每禮拜跑步五次以上，每次連續(xù)性慢跑9公里左右。最近發(fā)現(xiàn)右邊小腿正下部?jī)?nèi)側(cè)，感覺(jué)隱痛，特別是跑步多的時(shí)候，落腳時(shí)候，用手按壓痛明顯。平常走路稍微有點(diǎn)感覺(jué)痛。給我感覺(jué)不像肌肉酸痛，因?yàn)榘磯耗堑胤胶苌偌∪猓话淳褪枪穷^。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，這是運(yùn)動(dòng)過(guò)度引起的小腿骨頭痛嗎？需要減少運(yùn)動(dòng)量嗎？減少運(yùn)動(dòng)后會(huì)自愈嗎？多謝醫(yī)生解惑

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉玉平滕州市中心人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 足踝創(chuàng)傷，足踝部以及四肢畸形疾病的矯正，關(guān)節(jié)損傷及幫助網(wǎng)友：13054

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2019-07-05 14:20:01 我要投訴

這種情況考慮是小腿脛骨的骨膜炎所導(dǎo)致的。主要原因是長(zhǎng)期跑步，導(dǎo)致的這個(gè)部分的骨膜受傷。如果嚴(yán)重的話，有可能會(huì)出現(xiàn)疲勞性骨折。建議近期休息或者減少運(yùn)動(dòng)量。

2019-07-05 14:28 ask89685902mn 追問(wèn)

走路不影響，就是跑步就會(huì)痛，我估計(jì)是運(yùn)動(dòng)過(guò)度了，不紅腫，和正常皮膚一樣。估計(jì)需要休息了

2019-07-05 14:29醫(yī)生回答：

是的！休息或者減少運(yùn)動(dòng)量

趙躍輝辛集市婦幼保健院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 皮炎，濕疹，上呼吸道感染，腸炎，膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎幫助網(wǎng)友：19158稱贊：23

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2019-07-05 14:08:05 我要投訴

      病情分析：
      你好，受過(guò)傷嗎？多長(zhǎng)時(shí)間了？局部腫脹嗎？有無(wú)壓痛？做過(guò)什么檢查？怎么治療過(guò)？
      指導(dǎo)意見：
      考慮有可能是受涼勞累劇烈運(yùn)動(dòng)引起的肌腱炎，建議搞搞熱敷，外用氟比洛芬凝膠，建議別受涼，別勞累，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，減少運(yùn)動(dòng)量。