早年運(yùn)動(dòng)過度練成肌肉小腿

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況考慮最好可以調(diào)理一下即可的
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)一定要注意飲食，少吃辛辣刺激冷的食物，多吃點(diǎn)水果蔬菜蛋類豆類奶類，可以適當(dāng)?shù)呐芘堋?br />      

      您好！請(qǐng)您描述的這個(gè)問題來看，男性20歲由于過度鍛煉身體，導(dǎo)致小腿的肌肉比較大，什么時(shí)候經(jīng)營(yíng)減少腿部的負(fù)重就可以了，慢慢會(huì)消退
      

      建議晚上少喝水，睡前熱水泡腳，過腳踝，每天按摩小腿。睡前把腿搭在墻上，屁股貼墻，感覺麻了就放下來。
      
      以上是對(duì)“早年運(yùn)動(dòng)過度練成肌肉小腿”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，如果想減肌肉小腿，一是通過有氧運(yùn)動(dòng)，二是進(jìn)行腿部按摩。
      指導(dǎo)意見：
      每天適量運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前的熱身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后的拉伸，并且，平時(shí)做一下腿部按摩，自上而下或自下而上，保持一個(gè)方向的按摩腿部。