醫(yī)生幫忙看一下還能長(zhǎng)高不
健康咨詢描述： 這是我的骨骺線x光照片。麻煩醫(yī)生幫我看一下，我今年才20周歲。14歲才開(kāi)始發(fā)育15歲才開(kāi)始變聲，現(xiàn)在才20歲，身高158.5cm。男生
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骨骺和骨干已經(jīng)完全融合，骨骺軟骨板已經(jīng)消失，可見(jiàn)殘留鈣化線，這種情況身高增長(zhǎng)接近停止，增長(zhǎng)潛力非常小，可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)試著改善身高增長(zhǎng)，但期望值不要太高。
醫(yī)生你好，我父親身高160cm母親身高150cm。我現(xiàn)在才158.5cm男生。我現(xiàn)在加強(qiáng)鍛煉，每天跳繩900個(gè)，摸高100個(gè)，在做些拉伸。不熬夜，不抽煙喝酒。能長(zhǎng)高一些么。
遺傳因素不好，遺傳靶身高在161.5㎝。通過(guò)跳繩等跳躍類運(yùn)動(dòng)刺激，身高有可能會(huì)有少量增長(zhǎng)，但目前增長(zhǎng)潛力確實(shí)很小，最終若能夠達(dá)到160㎝就是很好的結(jié)果。
醫(yī)生你好，我每天摸高100個(gè)跳繩900個(gè)，不抽煙不喝酒，不熬夜。我發(fā)現(xiàn)我每天都在長(zhǎng)高一點(diǎn)點(diǎn)，持續(xù)了快一個(gè)月了，我長(zhǎng)高了1cm，我一個(gè)月前是158.5cm我現(xiàn)在是159.5cm，請(qǐng)問(wèn)堅(jiān)持下去我大概能長(zhǎng)高多少？（我14歲才150cm。14歲得時(shí)候才開(kāi)始發(fā)育，變聲15歲得時(shí)候才開(kāi)始變聲。17歲左右才有點(diǎn)胡子。）
如果身高能繼續(xù)增長(zhǎng)最好了，一定要注意身高測(cè)量的準(zhǔn)確性，每天不同時(shí)間所測(cè)數(shù)值有可能不同。骨骺接近閉合時(shí)身高增長(zhǎng)達(dá)到這種速度很少見(jiàn)，這種情況沒(méi)辦法準(zhǔn)確預(yù)測(cè)最終身高。
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病情分析：
影響身高的因素有很多，比如說(shuō)遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)，因素還有運(yùn)動(dòng)因素。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這個(gè)真高的空間不是很大，也就是兩三公分，平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)高蛋白飲食。
醫(yī)生你好，我現(xiàn)在堅(jiān)持鍛煉的話能多長(zhǎng)高點(diǎn)么，我父親身高160cm母親身高150cm。我現(xiàn)在每天跳繩900個(gè)摸高100個(gè)，在做個(gè)拉伸運(yùn)動(dòng)。這樣的話能多長(zhǎng)高點(diǎn)么。
你做的這些都是有幫助的。但是如果都20歲了的話?？臻g不大。
醫(yī)生你好，我每天摸高100個(gè)跳繩900個(gè)，不抽煙不喝酒，不熬夜。我發(fā)現(xiàn)我每天都在長(zhǎng)高一點(diǎn)點(diǎn)，持續(xù)了快一個(gè)月了，我長(zhǎng)高了1cm，我一個(gè)月前是158.5cm我現(xiàn)在是159.5cm，請(qǐng)問(wèn)堅(jiān)持下去我大概能長(zhǎng)高多少？（我14歲才150cm。14歲得時(shí)候才開(kāi)始發(fā)育，變聲15歲得時(shí)候才開(kāi)始變聲。17歲左右才有點(diǎn)胡子。）
有幫助的。
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