減肥問題，關于只喝水的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，減肥一個月不吃固體食物，只喝水，吃蔬菜水果。
      指導意見：
      你好，減肥是一個長期的過程，一個月如果只喝水和蔬菜水果的話，容易造成營養(yǎng)不良，建議你一日三餐，均衡營養(yǎng)，葷素搭配，每餐可以吃八成飽。每天堅持一項適合自己的運動，如跑步，健身，游泳都可以的。長期堅持會有整體瘦身的效果。

      病情分析：
      你好朋友，減肥是攝入量和消耗量的一個平衡問題，如果是數(shù)量小于消耗量，那么你肯定就會減肥
      指導意見：
      你這個做法，只喝水，吃蔬菜肯定是會減肥的，但是你這種方法不科學，身體會缺乏營養(yǎng)的，而且你恢復正常飲食以后也會反彈

      病情分析：
      你好，很高興為你提供幫助。你好，建議減肥要注意營養(yǎng)均衡，身體也需要碳水化合物。不吃主食胃也受不了
      指導意見：
      你好，建議平時注意營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，不是光吃蔬菜水果，晚上注意少吃，盡量不要吃零食，可以參加體育運動，記得要堅持吆。
      
      以上是對“減肥問題，關于只喝水的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！