和老婆同房后很累是否是腎虧腎虛

      現(xiàn)在提倡睡子午覺(jué)。也就是中午11點(diǎn)到一點(diǎn)，晚上11點(diǎn)前要休息。最好是晚上九點(diǎn)后就睡覺(jué)?？梢赃m當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。平時(shí)吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽。要把人的欲望看淡。要想提高性生活質(zhì)量，就要減少數(shù)量。藥品推薦脾腎雙補(bǔ)口服液。
      

      你好，這種情況考慮是腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的，可以采取補(bǔ)腎壯陽(yáng)作治療，建議口服金匱腎氣丸或者右歸丸，不要吃生冷食物，加強(qiáng)鍛煉，注意保暖，暫時(shí)減少性生活，不宜勞累熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足，與年齡無(wú)關(guān)。經(jīng)確診后可以找中醫(yī)大夫及時(shí)正規(guī)有效的辯證治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食方面宜清淡少鹽，無(wú)力疲乏時(shí)多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等；不吃過(guò)度苦寒冰涼的食物。應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，禁忌辛辣刺激性食物。注意勞逸結(jié)合，性生活要適度，不勉強(qiáng)，不放縱。注意休息，保證睡眠。
      
      以上是對(duì)“和老婆同房后很累是否是腎虧腎虛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！