21歲女生想單純增高

      你好，你現(xiàn)在已經(jīng)21歲了，人體一般在18歲后就會出現(xiàn)骨骺線消失，骨骺閉合，就不會再長個子的，你已經(jīng)超過18歲三年了，骨骺早就閉合了，不會再長個子的。

      你好，很高興為你服務。在你的病情描述中，女，21歲，近三年身高沒有長高。影響身高的因素主要是遺傳因素，生長激素，營養(yǎng)狀態(tài)，運動等因素。建議你注意休息，不熬夜，保證足夠的睡眠，飲食均衡，富含蛋白質(zhì)，維生素及微量元素的食物，魚類，肉類，蛋類，牛奶及尖果類食物，多做向上的運動，打藍球，羽毛球，跳高，游泳等運動，有助于身高的增長?？梢匀メt(yī)院，拍個骨片看看骨骺線有沒有閉合情況。
      

      病情分析：
      你好，如果你已經(jīng)21歲了，已經(jīng)超過生長發(fā)育的高峰時期，現(xiàn)在應該是不可能再長高的。但是不能減肥哦。
      指導意見：
      你好，希望你盡量吃點有營養(yǎng)的食物，補充上鈣片，按時休息，不要熬夜，平時可以參加跑步等運動，就可以增強體質(zhì)，有利于身體健康
      
      以上是對“21歲女生想單純增高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！