我覺得我心里有問題，容易胡思亂想容易緊張

      病情分析：
      見到人會緊張發(fā)抖，胡思亂想，心里會想著亂七八糟的事情?？梢宰鲎錾詈粑?，想一下，我們到底在擔(dān)心什么？在怕什么？
      指導(dǎo)意見：
      我們是怎么看待自己的，我們是怎么看待與別人的關(guān)系的問題，可以尋求家人或者好朋友，獲得情緒釋放，同時幫助我們理清思緒，面對問題解決問題。也可以尋求專業(yè)心理老師的幫助，幫助我們打開心結(jié)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，主要考慮你現(xiàn)在存在一定的精神心理方面的問題，主要是焦慮癥的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      第一點(diǎn)引起焦慮癥的原因主要是精神壓力大，思想顧慮重而引起的。所以一定要自我努力克制自己，放松自己，保持樂觀的積極的心態(tài)。第二點(diǎn)，必要的時候可以去綜合醫(yī)院的心理科咨詢。