老是緊張，胡思亂想，容易疲憊，想活得輕松

      病情分析：
      從你說的情況看，應該是焦慮癥的癥狀啊，最好是去專業(yè)的精神類醫(yī)院檢查治療，也可以看一看心理醫(yī)生，讓心理醫(yī)生開導開導你吧
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，凡事順其自然就好了，沒有過不去的火焰山，怕什么呢，平時多玩玩游戲，聽聽音樂，聊聊天，這樣可以轉(zhuǎn)移注意力
      

      病情分析：
      你好，你一個半月，焦慮緊張，情緒不好，影響學習與生活！特別渴望能快點好，像其他人一樣，簡單快樂，你為自己的壞情緒和狀態(tài)有一些焦慮。
      指導意見：
      建議你在家人的陪同下去當?shù)氐尼t(yī)院的心理科做一段時間的與心理減壓相關的心理咨詢。
      

      病情分析：
      你好，小姑娘，焦慮是一種復雜的心理，它始于對某種事物的熱烈期盼，形成于擔心失去這些期待、希望。
      指導意見：
      調(diào)整心態(tài)多與家人朋友溝通，轉(zhuǎn)移注意力，如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學習，一定要到正規(guī)醫(yī)院進行治療。
      
      以上是對“老是緊張，胡思亂想，容易疲憊，想活得輕松”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，青春期學習緊張，容易煩躁，主要靠自己調(diào)節(jié)，意志堅強，想一下，開心也是一天不開心也是一天，為何要不開心呢。
      指導意見：
      你好，青春年華，大好時光，拼一載春秋，搏一生無悔，努力學習，養(yǎng)成好習慣會受益終生，相信自己能做到。