規(guī)律可以假設(shè)嗎？我有強(qiáng)迫思維

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是由于思慮過(guò)多，過(guò)于強(qiáng)化問(wèn)題，而讓自己造成的情緒困擾，另外也可能是由于受到的外界的情緒刺激，過(guò)于緊張焦慮，胡思亂想所引起的情況！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，根據(jù)結(jié)果對(duì)癥治療，平時(shí)也要注意情緒狀態(tài)的調(diào)整，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)多！出現(xiàn)不良情緒狀況時(shí)，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，利于狀態(tài)的改善！另外，注意盡量避免受到外界環(huán)境的刺激，在一個(gè)寬松和諧的環(huán)境下生活，慢慢調(diào)整，看看效果！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在強(qiáng)迫癥的傾向，具體表現(xiàn)為強(qiáng)迫聯(lián)想，這與你的性格因素、精神壓力過(guò)大、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)，可能會(huì)對(duì)身體健康和心理健康造成更大的影響，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診，接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要思慮過(guò)多，盡量放松心態(tài)。一旦有強(qiáng)迫思維出現(xiàn)，可以馬上做些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，避免強(qiáng)化這種現(xiàn)象。
      

      病情分析：
      你好，這位男士，從你描述的狀況來(lái)看的話(huà)，這樣的假設(shè)我覺(jué)得，對(duì)于你的生活和工作不但沒(méi)有幫助，而且會(huì)造成阻礙的。人們最主要的就是要過(guò)好自己的生活。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況下，應(yīng)該找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)師進(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢(xún)，在心理機(jī)咨詢(xún)技術(shù)當(dāng)中，有催眠技術(shù)，意向?qū)υ?huà)技術(shù)，深層溝通技術(shù)等等都能夠幫助你遭到問(wèn)題的原因在潛意識(shí)里改變認(rèn)知，幫助你理清思路，恢復(fù)到正常的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)。
      以上是對(duì)“規(guī)律可以假設(shè)嗎？我有強(qiáng)迫思維”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      39歲男子，具有強(qiáng)迫思維癥狀，思維傾向?qū)?wèn)題嚴(yán)重化，導(dǎo)致恐懼感受，建議找專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療，針對(duì)找到對(duì)應(yīng)的心理根源（如畏懼現(xiàn)實(shí)任務(wù)、逃避責(zé)任、缺乏自信心、人際溝通障礙等）
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      具體需要與心理醫(yī)生建立固定關(guān)系，實(shí)施動(dòng)態(tài)治療，一般會(huì)通過(guò)理性認(rèn)知、放松技術(shù)、系統(tǒng)脫敏、行為訓(xùn)練等方法來(lái)治療，可以有效減輕直到解除強(qiáng)迫癥狀。希望您的心情能夠早日好起來(lái)！這里專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！