吃多吃少都不胖不瘦，為什么，是易瘦體質(zhì)嗎
女 | 18歲 2019-06-30 11:22:33
1人回復(fù)
來(lái)自烏魯木齊市
健康咨詢描述： 一直怕長(zhǎng)胖就吃的挺少，然后胃不舒服了，現(xiàn)在就開(kāi)始正常吃飯了，為什么還是沒(méi)長(zhǎng)胖，吃少不胖也不瘦，吃多也不胖也不瘦，為什么，還是說(shuō)這就是不容易胖的體質(zhì)
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2019-06-30 12:19:46 我要投訴
可能是你現(xiàn)在不運(yùn)動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)少了，再有就是你身體已經(jīng)適應(yīng)了之前吃東西的量，身體適應(yīng)的時(shí)候就會(huì)增長(zhǎng)你的脂肪，所以你要多多運(yùn)動(dòng)才不會(huì)胖，建議多參加戶外運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減脂，不要通過(guò)節(jié)食會(huì)影響身體健康
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