心情煩躁，脾氣變得有些暴躁

      如果除了你說(shuō)的這些癥狀以外，你還有情緒低落，興趣愛(ài)好減少，悲觀失望，少語(yǔ)少動(dòng)，思維遲鈍，意志力減退，失眠，并伴有軀體感覺(jué)不舒適等癥狀的話(huà)，你可能就是患上了抑郁癥。所以建議你去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下并做心理測(cè)驗(yàn)來(lái)確診，你也可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。
      

      病情分析：
      這個(gè)是有一些肝陰虛的現(xiàn)像，就可以用一些滋補(bǔ)氣血的藥物，就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好起來(lái)的一般就可以用一些滋補(bǔ)的藥物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好的，一般就用一些像。歸脾丸，和疏肝散，逍遙丸，就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好起來(lái)的對(duì)癥的進(jìn)行治療就行了。
      

      病情分析：
      您好：通過(guò)你敘述的癥狀，可能是與心理壓力大和生活壓力大有關(guān)系，應(yīng)該到心理門(mén)診看看。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你最好是在媽媽陪同下到大醫(yī)院的心理門(mén)診看看，如果是屬于心理問(wèn)題，可以有針對(duì)性的進(jìn)行治療，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，多和家人交流，經(jīng)常聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，保持心情愉快。
      
      以上是對(duì)“心情煩躁，脾氣變得有些暴躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      釋放負(fù)性情緒的方法有，一閉上眼睛做深呼吸幾次，放松身體跟自己的感覺(jué)在一起多待會(huì)，讓感情自然的流露想哭就哭出來(lái)。二可以寫(xiě)出來(lái)或畫(huà)出來(lái)，然后撕掉扔掉下水道里讓它永遠(yuǎn)離開(kāi)你，三，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，參加戶(hù)外活動(dòng)釋放壓力和煩惱。四找朋友聊聊天放松心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多運(yùn)動(dòng)。
      釋放負(fù)性情緒的方法有，一閉上眼睛做深呼吸幾次，放松身體跟自己的感覺(jué)在一起多待會(huì)，讓感情自然的流露想哭就哭出來(lái)。二可以寫(xiě)出來(lái)或畫(huà)出來(lái)，然后撕掉扔掉下水道里讓它永遠(yuǎn)離開(kāi)你，三，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，參加戶(hù)外活動(dòng)釋放壓力和煩惱。四找朋友聊聊天放松心情。