心情煩躁脾氣暴躁易怒

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。青春期青少年處于心身發(fā)育時(shí)期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)與人溝通，嚴(yán)重者建議心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)人所描述的情況分析，請(qǐng)問(wèn)最近有沒有發(fā)生不愉快的事情。每個(gè)人都會(huì)有心情低落的時(shí)候，建議注意及時(shí)調(diào)解，如果能夠緩解就沒事的
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)要多參加體育鍛煉，放松自己緊張的心態(tài)。睡覺前溫水泡泡腳，喝點(diǎn)熱牛奶，讓每天疲憊的身體得以放松。生活要有規(guī)律，盡量養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，放松精神包袱，聽聽音樂，外出走走或者郊游散散心，與朋友聊聊天，可以釋放緩解壓力。改善這種不良情緒的。您可以嘗試堅(jiān)持這樣調(diào)節(jié)的。