總會胡思亂想，然后心情會突然不好

女 | 20歲 2019-06-27 23:49:04 2人回復來自長春市

健康咨詢描述：最近一年總會瞎想，一點點小事就會想好久，還會突然很煩很煩，想不通就會心情不好就會哭，父母吵架我也會想好久朋友吵架我也會想好久，和男朋友也會因為屁大點事吵得不像樣，過勁就會好，記性現(xiàn)在也很不好

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2019-06-28 22:49:08 我要投訴

      指導意見：
      你好，這種情況考慮可能是肝郁脾虛，可以試試可服逍遙丸治療一段時看看。治療期間注意保持健康生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，飲食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒暢。

楊寶來壽光市圣城社區(qū)衛(wèi)生服務中心醫(yī)師擅長: 腦梗塞、腦出血后遺癥、冠心病、心悸、高血壓、感冒、幫助網(wǎng)友：47598稱贊：2576

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2019-06-27 23:51:37 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的情況主要還是靠自己的心理調節(jié)，畢竟你的這個情況也不屬于疾病。
      指導意見：
      所以不用很擔心的，只能是自己注意好好調整自己的心態(tài)，不要總是瞎想沒有用的事情等。希望能給你幫助。

2019-06-27 23:55 ask91426156lg 追問

那要怎么去控制自己的情緒那，所有人都和我說不要我瞎想，可是我就是不知道自己怎么回事

2019-06-28 11:12醫(yī)生回答：

注意不要亂想