失眠了四天，感覺(jué)心被嚇了一樣，心有點(diǎn)發(fā)慌。

      心主神志，在心神被擾的情況下，睡覺(jué)時(shí)心神不安，就會(huì)有入睡困難，失眠多夢(mèng)的癥狀。建議你服用中成藥舒肝解郁膠囊和清腦復(fù)神液調(diào)理,具有疏肝解郁,清腦安神的作用.平時(shí)可以使用枸杞,酸棗仁,玫瑰花,菊花開(kāi)水沖泡代茶飲,具有疏肝理氣,滋陰安神的作用.
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。嚴(yán)重者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下藥物治療
      

      病情分析：
      出現(xiàn)了入睡困難，自己找下原因，是什么原因?qū)е碌?，有沒(méi)有工作壓力大，有沒(méi)有天氣原因特別炎熱悶熱，天氣原因也會(huì)影響到睡眠。或者遇到煩心事了嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)了入睡困難，自己找下原因，是什么原因?qū)е碌模袥](méi)有工作壓力大，有沒(méi)有天氣原因特別炎熱悶熱，天氣原因也會(huì)影響到睡眠?；蛘哂龅綗┬氖铝藛幔空也坏皆?，就要看失眠門診醫(yī)生
      
      以上是對(duì)“失眠了四天，感覺(jué)心被嚇了一樣，心有點(diǎn)發(fā)慌?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我分析了你敘述的情況，主要是你現(xiàn)在睡覺(jué)睡得太晚了，打破了自己的生物鐘出現(xiàn)了，睡眠不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在的情況主要是因?yàn)樾菹⒉缓茫饋?lái)的心慌，并且是暫時(shí)性的，我覺(jué)得。我的建議是你首先和平時(shí)一樣，按時(shí)睡覺(jué)睡覺(jué)，以前不要看手機(jī)，也不要看電腦，早睡早起。你的這些狀況就會(huì)改善