有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 他們都說我有病心情很復(fù)雜

他們都說我有病心情很復(fù)雜

女 | 19歲 2019-06-25 23:18:11 2人回復(fù) 來自玉溪市

健康咨詢描述: 我身體很健康但是他們都說我有病我一直都在糾結(jié)這個(gè)問題明天晚上都會做噩夢怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-06-25 23:23:48 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,每天在做噩夢,你在糾結(jié)于別人對你的看法。這可能與你日常生活環(huán)境精神緊張,心理壓力大及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力。不必在意別人的看法,增強(qiáng)自信,做真正的自我。積極樂觀的面對生活,平時(shí)多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑,以取得他們的理解和支持。
      

張艷
張艷 忻州市中心醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 焦慮癥 抑郁癥 精神分裂癥,厭學(xué)癥, 幫助網(wǎng)友:14
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2019-06-25 23:26:53 我要投訴

      病情分析:
      他們說你有病你就有病了嗎?你都說了你身體很健康,不是嗎?起碼我可以認(rèn)為你身體很健康,對吧?
      至于你糾結(jié)的是不是心理上的問題,這每個(gè)人都有他自身的問題,所謂人無完人,我們要做的只是讓自己開心快樂的過好每一天,與其糾結(jié)自己是不是有病,不如想想怎么樣自己才能有更成功快樂的人生呢?小姑娘,對嗎?
      指導(dǎo)意見:
      他們說你有病你就有病了嗎?你都說了你身體很健康,不是嗎?起碼我可以認(rèn)為你身體很健康,對吧?
      至于你糾結(jié)的是不是心理上的問題,這每個(gè)人都有他自身的問題,所謂人無完人,我們要做的只是讓自己開心快樂的過好每一天,與其糾結(jié)自己是不是有病,不如想想怎么樣自己才能有更成功快樂的人生呢?小姑娘,對嗎?
      

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