健康咨詢描述: 對開心的事不敏感,現(xiàn)在不想笑,不想理人,但都要強(qiáng)迫自己適應(yīng),然后心就很累。遇見不好的事哪怕和自己無關(guān)都會(huì)很消極,然后就會(huì)想到很多不好的事,想哭卻哭不出,心里更難受,我想問問這是為什么
病情分析:
你好,從你現(xiàn)在的情況描述來看,與你受到事物刺激,存在心理陰影,過分的強(qiáng)迫思維有關(guān),同時(shí)也可能與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環(huán)境都存在聯(lián)系!
指導(dǎo)意見:
建議您先放松放松心情,首先不要過分的焦慮和強(qiáng)迫思維,最好在家人的陪同下到正規(guī)的醫(yī)院檢查,根據(jù)結(jié)果對癥治療,同時(shí)注意,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,多與人交流溝通,保證充足的睡眠和休息適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng),來勞逸結(jié)合,出現(xiàn)不良情緒,做做深呼吸,放松訓(xùn)練,并給自己積極的暗示和鼓勵(lì),都利于狀態(tài)改善!
病情分析:
14歲的男生描述自己心情很復(fù)雜,還由此感到特別疲倦,因?yàn)樾睦邸V饕谋憩F(xiàn)是情緒比較低落,最開心的事情不敏感,回避人際交往,還會(huì)想到很多不好的事
指導(dǎo)意見:
從你的描述看,現(xiàn)在有比較明顯的抑郁情緒,但是否構(gòu)成抑郁癥要由精神科醫(yī)生去做判斷。給您的建議,一方面可以先去找學(xué)校心理老師聊一聊,另一方面可以去看精神科醫(yī)生,判斷一下是否是抑郁癥。
病情分析:
我想在你內(nèi)心當(dāng)中多少存在著一些抑郁的情緒,長時(shí)間的處于這種抑郁感,可能會(huì)造成你自己內(nèi)心的壓力,所以才會(huì)感覺不到快樂
指導(dǎo)意見:
要注意讓自己盡量的放松緩解調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上,多做做運(yùn)動(dòng),多想一些開心的事,才能讓自己更好的放松下來,調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài)也很重要。
以上是對“心情復(fù)雜,很容易感到疲倦”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
看了敘述,根據(jù)癥狀考慮,屬于情緒低落??赡茉诂F(xiàn)實(shí)生活學(xué)習(xí)中有一定的壓力,考慮的過多,再就是與青春發(fā)育期情緒不穩(wěn)定有著直接的關(guān)系。當(dāng)然,也受家庭的教育方式和個(gè)人成長經(jīng)歷的影響。
指導(dǎo)意見:
建議要正確面對現(xiàn)實(shí),注意生活規(guī)律,保證充足的睡眠。在飲食上適量的吃些梨、香蕉、堅(jiān)果一類的食物。平時(shí)多接觸正能量的人和事,盡量的減少獨(dú)處,多參與集體活動(dòng),主動(dòng)找些開心的事情去做,提高生活樂趣。創(chuàng)造條件多到戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉提高機(jī)體免疫力。
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