有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心情復(fù)雜,很容易感到疲倦

心情復(fù)雜,很容易感到疲倦

男 | 14歲 2021-10-10 03:18:48 4人回復(fù) 來自畢節(jié)市

健康咨詢描述: 對開心的事不敏感,現(xiàn)在不想笑,不想理人,但都要強(qiáng)迫自己適應(yīng),然后心就很累。遇見不好的事哪怕和自己無關(guān)都會(huì)很消極,然后就會(huì)想到很多不好的事,想哭卻哭不出,心里更難受,我想問問這是為什么

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2021-10-10 08:41:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你現(xiàn)在的情況描述來看,與你受到事物刺激,存在心理陰影,過分的強(qiáng)迫思維有關(guān),同時(shí)也可能與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環(huán)境都存在聯(lián)系!
      指導(dǎo)意見:
      建議您先放松放松心情,首先不要過分的焦慮和強(qiáng)迫思維,最好在家人的陪同下到正規(guī)的醫(yī)院檢查,根據(jù)結(jié)果對癥治療,同時(shí)注意,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,多與人交流溝通,保證充足的睡眠和休息適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng),來勞逸結(jié)合,出現(xiàn)不良情緒,做做深呼吸,放松訓(xùn)練,并給自己積極的暗示和鼓勵(lì),都利于狀態(tài)改善!

董雪婷
董雪婷 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年心理,親子關(guān)系,情緒疏導(dǎo)等。 幫助網(wǎng)友:836
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2021-10-10 08:46:22 我要投訴

      病情分析:
      14歲的男生描述自己心情很復(fù)雜,還由此感到特別疲倦,因?yàn)樾睦邸V饕谋憩F(xiàn)是情緒比較低落,最開心的事情不敏感,回避人際交往,還會(huì)想到很多不好的事
      指導(dǎo)意見:
      從你的描述看,現(xiàn)在有比較明顯的抑郁情緒,但是否構(gòu)成抑郁癥要由精神科醫(yī)生去做判斷。給您的建議,一方面可以先去找學(xué)校心理老師聊一聊,另一方面可以去看精神科醫(yī)生,判斷一下是否是抑郁癥。

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2021-10-10 08:46:45 我要投訴

      病情分析:
      我想在你內(nèi)心當(dāng)中多少存在著一些抑郁的情緒,長時(shí)間的處于這種抑郁感,可能會(huì)造成你自己內(nèi)心的壓力,所以才會(huì)感覺不到快樂
      指導(dǎo)意見:
      要注意讓自己盡量的放松緩解調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上,多做做運(yùn)動(dòng),多想一些開心的事,才能讓自己更好的放松下來,調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài)也很重要。
      以上是對“心情復(fù)雜,很容易感到疲倦”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2021-10-10 08:52:02 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述,根據(jù)癥狀考慮,屬于情緒低落??赡茉诂F(xiàn)實(shí)生活學(xué)習(xí)中有一定的壓力,考慮的過多,再就是與青春發(fā)育期情緒不穩(wěn)定有著直接的關(guān)系。當(dāng)然,也受家庭的教育方式和個(gè)人成長經(jīng)歷的影響。
      指導(dǎo)意見:
      建議要正確面對現(xiàn)實(shí),注意生活規(guī)律,保證充足的睡眠。在飲食上適量的吃些梨、香蕉、堅(jiān)果一類的食物。平時(shí)多接觸正能量的人和事,盡量的減少獨(dú)處,多參與集體活動(dòng),主動(dòng)找些開心的事情去做,提高生活樂趣。創(chuàng)造條件多到戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉提高機(jī)體免疫力。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

草酸艾司西酞普蘭片

草酸艾司西酞普蘭片

治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙...[說明書]

鹽酸帕羅西汀片

鹽酸帕羅西汀片

本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由