遲到了打自己一直感覺自己沒用

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為在遲到了以后過于責怪自己，可能平時對自己的自信心和認同感也較為缺乏，建議面對現(xiàn)實，找出自己犯錯誤的原因并及時改進方法，不必過度自責
      

      首先，我無法直接確定這種狀況是否是生病，但是卻實是非一般人會采取的方法。避免睡過頭的方法有很多種，可以使用提前設(shè)置鬧鈴，由別人幫助叫醒的方法解決。這次遲到，下次堅決不再犯，只要避免同類問題再度發(fā)生即可，即使是懲罰自己，也已經(jīng)出現(xiàn)了，所以莫不如坦然面對，糾正自己的錯誤。
      

      病情分析：
      你今天早上睡過了頭，遲到了半個小時，就特別怨恨自己，說自己笨，打自己頭部，忍不住不起?？雌饋砟闱榫w狀態(tài)很不穩(wěn)定，對自己要求嚴格，有些自罪自責。
      指導(dǎo)意見：
      早上睡覺睡過頭是很常見的，以后注意晚上再睡覺的時候，定好鬧鈴就行了。你現(xiàn)在出現(xiàn)這樣的情況，可能是有些情緒抑郁，需要積極調(diào)整，避免這種抑郁情緒更嚴重。
      
      以上是對“遲到了打自己一直感覺自己沒用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不能說是病，就是有些不能原諒自己，通過這種方式來使得自己心理好受些！一定要放輕松，想辦法避免下次忘記！
      指導(dǎo)意見：
      這種情況也在所難免的，也不用過于自責，每個人都會有丟三落四的情況，所以不要過于求全責備！一定要放輕松，加油你可以的！
      

      病情分析：
      你今天早上睡過了頭，就覺得自己很沒有用，用手打自己的頭，還覺得自己很笨。正常情況下，人們一般是不會這樣做的。睡覺遲到了可能會出現(xiàn)自責，但不至于有如此強烈的情緒反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      你之所以出現(xiàn)這樣的情況，也說明了你最近情緒狀態(tài)很不好。你可能對自己要求比較嚴格，有些追求完美，不能允許自己犯下小小的錯誤。這樣的情況會造成精神心理壓力大，也會影響到正常的生活，工作和交往。建議多和家人，朋友溝通交流，平時多運動轉(zhuǎn)移注意力。也可以和平臺的心理醫(yī)生多交流，逐漸調(diào)整自己的性格特征。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你提供的年齡應(yīng)該是真實的了，而且你應(yīng)該是一件參加工作了，怎么會這樣呢？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你是一個時間觀念很強的人。你這不不是病，而是對自己要求嚴格。即使是遲到了一次，也沒有必要這樣怪自己，再說了，這可以當做是一次教訓，下不為例，怕遲到有辦法的，可以設(shè)置鬧鐘啊。
      

      病情分析：
      你早上睡過了頭，上班遲到了半個小時，感覺很自責。就怨恨自己，說自己笨，還用手打自己的頭。哭了一會兒心情才好些。這種情況并不能說是心理疾病，說明你情緒調(diào)控能力是有問題的。
      指導(dǎo)意見：
      正常情況下，任何人都有可能會遲到的。遲到了并不是因為自己笨，可能是因為最近事情比較多，精神狀態(tài)有些差。以后注意定好鬧鈴就行了，注意多休息，積極調(diào)節(jié)情緒，防止出現(xiàn)失誤。
      
      以上是對“遲到了打自己一直感覺自己沒用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！