遲到了打自己一直感覺自己沒用

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為在遲到了以后過于責(zé)怪自己，可能平時(shí)對(duì)自己的自信心和認(rèn)同感也較為缺乏，建議面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出自己犯錯(cuò)誤的原因并及時(shí)改進(jìn)方法，不必過度自責(zé)
      

      首先，我無法直接確定這種狀況是否是生病，但是卻實(shí)是非一般人會(huì)采取的方法。避免睡過頭的方法有很多種，可以使用提前設(shè)置鬧鈴，由別人幫助叫醒的方法解決。這次遲到，下次堅(jiān)決不再犯，只要避免同類問題再度發(fā)生即可，即使是懲罰自己，也已經(jīng)出現(xiàn)了，所以莫不如坦然面對(duì)，糾正自己的錯(cuò)誤。
      

      病情分析：
      你今天早上睡過了頭，遲到了半個(gè)小時(shí)，就特別怨恨自己，說自己笨，打自己頭部，忍不住不起。看起來你情緒狀態(tài)很不穩(wěn)定，對(duì)自己要求嚴(yán)格，有些自罪自責(zé)。
      指導(dǎo)意見：
      早上睡覺睡過頭是很常見的，以后注意晚上再睡覺的時(shí)候，定好鬧鈴就行了。你現(xiàn)在出現(xiàn)這樣的情況，可能是有些情緒抑郁，需要積極調(diào)整，避免這種抑郁情緒更嚴(yán)重。
      
      以上是對(duì)“遲到了打自己一直感覺自己沒用”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不能說是病，就是有些不能原諒自己，通過這種方式來使得自己心理好受些！一定要放輕松，想辦法避免下次忘記！
      指導(dǎo)意見：
      這種情況也在所難免的，也不用過于自責(zé)，每個(gè)人都會(huì)有丟三落四的情況，所以不要過于求全責(zé)備！一定要放輕松，加油你可以的！
      

      病情分析：
      你今天早上睡過了頭，就覺得自己很沒有用，用手打自己的頭，還覺得自己很笨。正常情況下，人們一般是不會(huì)這樣做的。睡覺遲到了可能會(huì)出現(xiàn)自責(zé)，但不至于有如此強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      你之所以出現(xiàn)這樣的情況，也說明了你最近情緒狀態(tài)很不好。你可能對(duì)自己要求比較嚴(yán)格，有些追求完美，不能允許自己犯下小小的錯(cuò)誤。這樣的情況會(huì)造成精神心理壓力大，也會(huì)影響到正常的生活，工作和交往。建議多和家人，朋友溝通交流，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力。也可以和平臺(tái)的心理醫(yī)生多交流，逐漸調(diào)整自己的性格特征。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你提供的年齡應(yīng)該是真實(shí)的了，而且你應(yīng)該是一件參加工作了，怎么會(huì)這樣呢？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你是一個(gè)時(shí)間觀念很強(qiáng)的人。你這不不是病，而是對(duì)自己要求嚴(yán)格。即使是遲到了一次，也沒有必要這樣怪自己，再說了，這可以當(dāng)做是一次教訓(xùn)，下不為例，怕遲到有辦法的，可以設(shè)置鬧鐘啊。
      

      病情分析：
      你早上睡過了頭，上班遲到了半個(gè)小時(shí)，感覺很自責(zé)。就怨恨自己，說自己笨，還用手打自己的頭。哭了一會(huì)兒心情才好些。這種情況并不能說是心理疾病，說明你情緒調(diào)控能力是有問題的。
      指導(dǎo)意見：
      正常情況下，任何人都有可能會(huì)遲到的。遲到了并不是因?yàn)樽约罕?，可能是因?yàn)樽罱虑楸容^多，精神狀態(tài)有些差。以后注意定好鬧鈴就行了，注意多休息，積極調(diào)節(jié)情緒，防止出現(xiàn)失誤。
      
      以上是對(duì)“遲到了打自己一直感覺自己沒用”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！