健康咨詢描述: 運(yùn)動(dòng)前血壓140低壓95,跑步機(jī)上跑20分鐘血壓128低壓88心跳110這是怎么回事。謝謝
這種情況屬于正?,F(xiàn)象,運(yùn)動(dòng)后血管舒張,所以說血壓會(huì)輕度的下降,為什么提倡適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的降血壓呢。一般運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下可以降10毫米汞柱左右。高血壓的人最好就是提倡適當(dāng)運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)望}低脂飲食,保持樂觀的心態(tài),改變?cè)瓉淼牟涣忌罘绞健?
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