健康咨詢描述: 最近感覺到特別明顯的記憶力下降,最近睡眠也還好??!最近就是很多事兒或者人別人說出來我就會覺得有印象,認(rèn)識,但是總是想不出具體的
就你的年齡來說,26歲應(yīng)該正是年輕力壯的好時候,發(fā)生這樣的問題,應(yīng)該考慮是否長期的睡眠不足引起的植物神經(jīng)功能紊亂,也會發(fā)生這樣的問題,注意保持良好的睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成,保證每天6到8小時的睡眠時間觀察一下
每天都有6小時左右的睡眠啊
這樣就會慢慢好起來
指導(dǎo)意見:
這種情況最常見的是腦神經(jīng)衰弱或者神經(jīng)癥等導(dǎo)致的記憶力下降,注意力不集中等等,可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診檢查就可以確診,也可以吃點調(diào)理神經(jīng)的和營養(yǎng)腦細(xì)胞的藥物就可以恢復(fù)正常。
為啥會這樣子?我睡眠還可以啊,最近確實半夜會偶爾醒一醒,但是會立刻睡著!每天都有六小時左右的睡眠
導(dǎo)致記憶力下降的原因很多種,休息只是其中的一個原因,不是全部原因,另外和休息質(zhì)量也有關(guān)系
那請問一下如何判斷是不是神經(jīng)衰弱呢?
神經(jīng)衰弱是以精神和軀體功能衰弱癥狀為主,精神易興奮,腦力易疲勞,常伴情緒緊張、煩惱以及緊張性頭痛和睡眠障礙等心理生理癥狀為特征的一類神經(jīng)癥性障礙
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