膝蓋兩側(cè)隱疼，按壓疼痛，小腿肌肉疲憊
健康咨詢(xún)描述： 疾病概述:膝蓋不舒服，按壓會(huì)疼，蹲時(shí)間長(zhǎng)了也疼。老是想扭動(dòng)膝蓋，扭動(dòng)腳踝和膝蓋，筋會(huì)啪啪響，響的次數(shù)挺多。做的磁共振，半月板沒(méi)問(wèn)題。開(kāi)始是左膝疼兩個(gè)月沒(méi)有運(yùn)動(dòng)了，現(xiàn)在左右膝蓋都覺(jué)得不舒服，周?chē)∪馄?。特別想繃直小腿扭動(dòng)膝蓋啊，膝蓋會(huì)啪啪晌。膝蓋內(nèi)側(cè)后面的窩疼?，F(xiàn)在不運(yùn)動(dòng)感覺(jué)怎么治療？更難受，請(qǐng)問(wèn)是什么原因？怎么治療？涂的扶他林和熱敷
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如果磁共振沒(méi)有特別問(wèn)題，考慮為關(guān)節(jié)勞損或者受到風(fēng)寒刺激導(dǎo)致滑膜炎癥。建議：1.休息。2.減少下蹲及爬樓梯等過(guò)度屈曲膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。3.使用熱敷按摩理療的促進(jìn)血液循環(huán)。4.疼痛劇烈可以口服非甾體類(lèi)止痛藥物。如果長(zhǎng)時(shí)間不好轉(zhuǎn)，就需要去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診
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