想長胖？有什么好的建議。

      吃很多也不會發(fā)胖，最大的原因就可能是胃腸系統(tǒng)比較弱，消化吸收系統(tǒng)無法正常的運(yùn)動(dòng)，有的食物還沒有被消化，就已經(jīng)被排泄掉，營養(yǎng)得不到充分的吸收。平時(shí)要保證蛋白質(zhì)的攝入。三餐要定時(shí)定量。不能暴飲暴食。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，如果檢查都沒問題，可以看看中醫(yī)調(diào)理身體。
      指導(dǎo)意見：
      建議您避免勞累和熬夜，保證充足的休息和睡眠。少吃辛辣刺激油膩食物，高蛋白高維生素飲食。放松心情，適當(dāng)活動(dòng)，保持心情愉悅。

      病情分析：
      這種情況還是考慮和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系，大便正常嗎？平時(shí)吃的多嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議你均衡飲食就可以，不要刻意的吃的太多，或者太油膩，可以看看中醫(yī)，調(diào)理一下，只要身體健康就可以。
      以上是對“想長胖？有什么好的建議?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！