減肥減肥減肥減肥減肥減肥

      減肥藥物都有副作用，其本質(zhì)是抑制吸收、促進(jìn)排泄，除了會(huì)對(duì)胃腸道刺激外，還會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)，而且藥物減肥后如果不注意飲食控制和體育鍛煉，容易反彈，一但反彈，后續(xù)再減肥的困難會(huì)進(jìn)一步加大，所以不推薦藥物減肥。減肥是個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過程，需要合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉。
      

      您好！這兩種都有減肥作用，減肥效果因人而異，副作用有人明顯有人不明顯，減肥建議您還要通過合理飲食配合運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式比較好，比較利于身體健康，平時(shí)可以三餐飲食吃七八分飽，控制主食攝入量，少吃能夠?qū)е路逝值氖澄?，如油大的食物，甜食等，可以適當(dāng)多吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物，多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝有助于減肥。

      病情分析：
      肥胖考慮和自身的體質(zhì)是有一定的關(guān)系的，和你的飲食運(yùn)動(dòng)也有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議目前這種情況最好是不要使用藥物進(jìn)行減肥，藥物是容易造成你內(nèi)分泌紊亂，都是有一定的副作用的，最好是控制一下飲食的熱量，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，夏天可以通過游泳全身的運(yùn)動(dòng)來減肥。
      以上是對(duì)“減肥減肥減肥減肥減肥減肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，吃減肥藥來減肥有沒有副作用玩，左旋肉堿有副作用，因?yàn)樽笮鈮A是營(yíng)養(yǎng)添加劑，長(zhǎng)期攝入會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)使患者的抵抗力下降。有的患者在吃了左旋肉堿之后還出現(xiàn)心跳加速、心慌、頭暈、腹瀉、失眠等癥狀，碧生源喝這些減肥茶是沒用的，它只是清除宿還可以，減肥是起不到很好的效果的，即便減下來很快就反彈。建議最好是通過運(yùn)動(dòng)和飲食控制來減肥，要避免吃減肥產(chǎn)品。
      指導(dǎo)意見：
      建議你飲食易清淡，禁食辛辣刺激性食物，保持心情舒暢，生活規(guī)律，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑步行等，只要持之以恒，就會(huì)達(dá)到滿意效果。
      

      病情分析：
      你好，你想使用藥物進(jìn)行減肥，不知減肥藥瘦身效果如何？有沒有副作用。
      指導(dǎo)意見：
      你好，減肥不建議你使用任何藥物，任何減肥藥物都有一定的副作用。減肥，要管住嘴，邁開腿。一日三餐正常，減少高熱量高糖高膽固醇食物，如蟹黃，蝦動(dòng)物內(nèi)臟等，多吃水果蔬菜。增加有氧運(yùn)動(dòng)如登山慢跑快步走等。也可以練練瑜伽等。每天堅(jiān)持一定會(huì)成功的。
      

      病情分析：
      分析：碧生源是減肥茶，左旋肉堿是維生素類物質(zhì)，人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)也可以自己合成，幫助消耗脂肪的，通過消耗脂肪來達(dá)到減肥的效果。
      指導(dǎo)意見：
      建議：減肥最好的方法是飲食上清淡，忌油膩，規(guī)律作息，飯吃八成飽，運(yùn)動(dòng)！增加體內(nèi)脂肪的消耗，從而達(dá)到減肥的目的。