健康咨詢描述: 腿粗,從小就是,但是最近一段時間體重很高,腿粗的像男人,腿毛重,圖片是我刮過汗毛后的
你好,根據(jù)你所說的情況,小腿太粗,建議您積極的體育鍛煉來瘦腿很好的,還要注意飲食調(diào)節(jié)。建議你最好是每天堅(jiān)持半小時左右的戶外鍛煉就很好的,一定避免運(yùn)動量過大,也可以經(jīng)常按揉腿部,平時也要注意適當(dāng)限制飲食,盡可能減少高糖、高脂肪食物攝入,飲食易清淡,保持心情舒暢,生活規(guī)律,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,這樣有利于身體的健康。腿毛重,建議去美容院評估采取適合的脫毛技術(shù)。
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