骨折后的康復(fù)訓(xùn)練怎么做

      指導(dǎo)意見：
      建議足趾以及踝關(guān)節(jié)進(jìn)行主動以及被動屈伸的練習(xí)，同時繼續(xù)口服活血通絡(luò)接骨藥物配合治療。定期拍片復(fù)查并了解骨折愈合情況，建議術(shù)后三個月下床，扶拐活動。

      你可以到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院康復(fù)科找專業(yè)的康復(fù)醫(yī)生幫助你進(jìn)行踝關(guān)節(jié)不負(fù)重功能鍛煉平時可以口服鈣片和含鈣豐富的食物促進(jìn)骨折愈合自己練不開的。

      病情分析：
      你好，你描述的情況骨折后一般需要三個月左右可以恢復(fù)正常，如果愈合好，可以進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，預(yù)防肌肉攣縮。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息和保暖，避免劇烈運(yùn)動，可以去醫(yī)院康復(fù)科請專業(yè)康復(fù)師評估，進(jìn)行指導(dǎo)康復(fù)訓(xùn)練，循序漸進(jìn)，持之以恒，休息時盡量抬高下肢，促進(jìn)血液循環(huán)。
      以上是對“骨折后的康復(fù)訓(xùn)練怎么做”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！