減肥

保密 | 0個(gè)月 2019-06-17 19:59:27 4人回復(fù) 來(lái)自中山市

健康咨詢描述: 用霜減肥會(huì)有什么副作用?涂上去火辣辣的,是不是不好。連續(xù)使用的話是不是副作用會(huì)更大???

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊敏
楊敏 大慶市第四醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎病,髖關(guān)節(jié)疾病,膝關(guān)節(jié)疾病,踝關(guān)節(jié)疾病 幫助網(wǎng)友:5121
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2019-06-17 20:45:49 我要投訴

      您好!您涂減肥霜有火辣辣的感覺(jué)可能是您的皮膚敏感,或者是刺激性過(guò)強(qiáng),建議您停止使用減肥霜,不知道您用的是哪款減肥霜,有什么副作用說(shuō)明說(shuō)上會(huì)有說(shuō)明的,建議您詳細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū),您想減肥建議您通過(guò)合理飲食配合運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)減肥。
      

劉建萍
劉建萍 忻州市人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)膽囊結(jié)石、膽囊炎、膽管結(jié)石、肝囊腫普外科、骨外 幫助網(wǎng)友:654
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2019-06-17 20:13:57 我要投訴

      你好!建議您最好是不要選擇減肥產(chǎn)品來(lái)進(jìn)行瘦身,減肥最好的方法就是適量的運(yùn)動(dòng)和合理的膳食,最好是晚餐吃水果,減少主食的攝入,日常少吃油膩高熱量食品,多吃蔬菜水果,每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng),對(duì)減輕體重還是有幫助的。

2019-06-17 20:19 ask91319650y1 追問(wèn)

但是公司吃的飯菜都是很油很咸又辣的,不吃也不行,下午要上班,怎么辦

2019-06-17 20:25醫(yī)生回答:

每頓七分飽,適當(dāng)少吃。

2019-06-17 20:33 ask91319650y1 追問(wèn)

好的,謝謝你

2019-06-17 20:37醫(yī)生回答:

不客氣,祝你健康!

裴紅梅
裴紅梅 長(zhǎng)治同康眼科醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 腸梗阻,膽結(jié)石,闌尾炎,食管癌,痔瘡,胃癌 幫助網(wǎng)友:6768
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2019-06-17 20:14:03 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,你使用纖體霜減肥,涂抹上去后出現(xiàn)火辣辣的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      給你的建議是,考慮是你對(duì)纖體霜發(fā)生過(guò)敏反應(yīng),最好還是不要再使用,避免導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。
      以上是對(duì)“減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-06-17 20:20 ask91319650y1 追問(wèn)

我買(mǎi)的時(shí)候客服說(shuō)是正?,F(xiàn)象,但是我覺(jué)得火辣辣過(guò)頭了,很燙很燙的,我感覺(jué)會(huì)有副作用……

2019-06-18 06:44醫(yī)生回答:

你對(duì)這里面的某種成份過(guò)敏,還是不要用了,賣(mài)的人想推銷,肯定說(shuō)是正常的。

2019-06-18 18:31 ask91319650y1 追問(wèn)

好的,謝謝你

2019-06-18 18:34醫(yī)生回答:

沒(méi)事,不用謝的,只要能幫到你就好的。

王鑫
王鑫 本溪市第三人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 潰瘍性結(jié)腸炎,痔瘡,內(nèi)痔,外痔,混合痔等護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:7133
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2019-06-17 20:16:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,用纖體霜減肥會(huì)有什么副作用,瘦身霜有副作用,瘦身霜的成分主要有:咖啡因,茴香,海藻,葡萄籽,可可精萃,辣椒素等等咖啡因主要是刺激血液及淋巴循環(huán),加速脂肪的新陳代謝,針對(duì)咖啡因塑型這種原理,會(huì)使得許多瘦身霜含有大量的咖啡因,咖啡因有利尿作用,但排掉水分不等于消耗的脂肪,而且過(guò)多使用咖啡因會(huì)導(dǎo)致心率紊亂、蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的流失等副作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      最好的減肥方法就是飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛練,飲食易規(guī)律,禁食辛辣刺激性食物,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑步行等,保持心情舒暢,生活規(guī)律,只要持之以恒,就會(huì)達(dá)到滿意效果。

2019-06-17 20:21 ask91319650y1 追問(wèn)

但是我們什么時(shí)間做有氧運(yùn)動(dòng),無(wú)氧的可以嗎

2019-06-17 20:24醫(yī)生回答:

你好,無(wú)氧運(yùn)動(dòng)后15-30分鐘后做有氧運(yùn)動(dòng)最有效。如果時(shí)間充裕,最好無(wú)氧運(yùn)動(dòng)與有氧運(yùn)動(dòng)都做,一般建議先無(wú)氧再有氧,收獲兩種運(yùn)動(dòng)的好處。如果工作生活繁忙,運(yùn)動(dòng)時(shí)間有限,那么也可以做高強(qiáng)度間歇性訓(xùn)練,減脂塑形的效果非常好。

2019-06-17 22:57 ask91319650y1 追問(wèn)

好的,謝謝

2019-06-18 06:08醫(yī)生回答:

不客氣,保持心情舒暢。

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