一和男朋友分開(kāi)睡就會(huì)做噩夢(mèng)
健康咨詢描述： 今年二月份開(kāi)始就一直和男朋友一起睡覺(jué)，四月份的時(shí)候他出差三天，連續(xù)三天晚上都做噩夢(mèng)，昨天晚上也沒(méi)和男朋友睡一起，也做了一晚上的噩夢(mèng)，類似看到鬼，動(dòng)不了也醒不來(lái)的夢(mèng)。和男朋友在一起睡的時(shí)候就不會(huì)做噩夢(mèng)。
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你好，這很可能跟你的睡姿有關(guān)，在睡覺(jué)的時(shí)候，如果你的手放在你的胸口上或者側(cè)睡的時(shí)候壓著心臟都會(huì)導(dǎo)致你做噩夢(mèng)。所以男朋友不在時(shí)做惡夢(mèng)要注意你的睡姿。
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況應(yīng)該是離開(kāi)男朋友以后比較緊張焦慮，夜晚就會(huì)做夢(mèng)了。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你平時(shí)的時(shí)候注意自我調(diào)節(jié)。白天多參加一些有益的活動(dòng)。多做體育鍛煉。忙碌了一天，晚上就不會(huì)做噩夢(mèng)了。
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