最近負面情緒很多非常煩躁

      你好，生活中的確會碰到各種各樣的事情，那么我們每個人對這個事情如何去看待，反而會影響到我們的心情，其實，就純粹的把一件事情當成一件事，慢慢的去解決。
      

      指導意見：
      這種情況最常見的是焦慮癥或者抑郁癥等導致的心理問題，可以到醫(yī)院心理科就診檢查就可以確診，確診以后，可以吃點調理神經的藥物和結合心理治療就可以恢復正常。
      

      你好，可能是最近積壓了一些憤怒的情緒，應該是跟你的經歷有關系，可以回憶一下具體是什么事情影響的，找到原因。平時不要總一個人呆在家里，多出去和跟家人朋友聊聊天，多參加一些戶外活動，適度的調配情緒，學習放松壓力。必要時去當?shù)氐男睦碜稍儥C構做一下面對面的心理咨詢。
      
      以上是對“最近負面情緒很多非常煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      現(xiàn)在生活方方面面污染的豐富復雜，當一個緯度上面的問題出現(xiàn)了糾結。就會被我們的神經大大放大，應該的其他維度上的良好的運行情況。
      指導意見：
      現(xiàn)在要考慮的是最近你在什么事情上面遇到了求解。這個問題是你一直很重視的，還是出現(xiàn)問題之后你才重視的？如果有機會，很愿意在電話里聽到你的故事。陪伴你走出困境。祝你開心。