有問必答網(wǎng)心理健康科 → 情緒低落有時(shí)候會失控,但是自己可以控制

情緒低落有時(shí)候會失控,但是自己可以控制

女 | 17歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-06-15 12:55:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 一個(gè)人閑下來的時(shí)候,會莫名的悲傷然后痛哭,覺得自己這種無中生有的狀況太多余,不敢和別人說,但是會控制不住的胡思亂想然后越來越悲傷,有時(shí)候情緒又會特別暴躁,不愛出門

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問題,成癮問題
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2022-09-28 09:01:16 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)你這個(gè)年齡的孩子,總是胡思亂想的,任何正常的人在這個(gè)世界上都不是多余的,你不要妄自菲薄,不要過度自卑,你肯定是有自己的作用的,所以我建議你走出家門,多結(jié)交一些志同道合的朋友,有了問題有了煩惱不要憋在內(nèi)心,要說出來,要和好朋友說出來,也可以跟自己的父母說出來,說出來之后內(nèi)心就不會那么煩惱和壓抑了。

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