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整天胡思亂想，老是把事情給壞處想

女 | 17歲 2019-06-13 06:57:23 1人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述：從兩個月前開始突然開始整天想事情，會想事情帶來的后果，然后突然想到小時候的一件事，想著想著就會懷疑事情原本會不會是這樣，然后把事情往壞的，不可能的方向發(fā)展，知道現(xiàn)在也不知道到底那個才是對的，心里永遠(yuǎn)感覺憋著一口氣，看書看不進(jìn)去，但是看到同學(xué)們互相講題，聽講，會很緊張，擔(dān)心自己的成績，但是一看書有不由自主的亂想，有時候時間想明白后又會懷疑到底是不是這樣的，又會繼續(xù)開始想，尤其是晚自習(xí)和早上，全天基本一有空閑時間就會想，上課聽不進(jìn)去，心里非常難受。

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你好，根據(jù)你的描述，主要考慮，精神壓力大，思想顧慮重，沒有規(guī)律的作息生活，而導(dǎo)致的你現(xiàn)在的精神心理方面問題，建議你一定要面對現(xiàn)實，努力放松自己，保持樂觀的心態(tài)，保證充足的睡眠時間，最好是把你的情況告知爸媽，讓爸媽帶你到綜合醫(yī)院的精神心理科診治。