有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 亂想糾結(jié)情緒不好容易急躁

亂想糾結(jié)情緒不好容易急躁

女 | 17歲 2019-06-12 20:16:14 2人回復(fù) 來(lái)自福州市

健康咨詢描述: 我一個(gè)人的時(shí)候我就亂想愛(ài)糾結(jié)事情尤其是晚上的時(shí)候有時(shí)候想著想著就哭了很急躁跟我沒(méi)關(guān)系的事我也會(huì)急躁

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韓紅彩
韓紅彩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。 幫助網(wǎng)友:3268
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2019-06-12 20:25:36 我要投訴

      病情分析:
      十七歲的你正是處于青春發(fā)育期,各種想法比較多,可能本身也有些多愁善感,所以亂七八糟的思來(lái)想去,雖然沒(méi)有什么現(xiàn)實(shí)意義,但是讓自己心煩意亂的心情不好了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你多與父母家人朋友同學(xué)等交流,尤其是與志同道合的人談?wù)勑?,說(shuō)出自己的心里話,而不要一個(gè)人胡思亂想。另外,你這個(gè)年齡學(xué)習(xí)任務(wù)應(yīng)該也比較繁重的吧,你可以把時(shí)間安排好,多學(xué)習(xí)多充實(shí)自己。

2019-06-12 20:47 ask91264726gk 追問(wèn)

最近一兩年因?yàn)榘l(fā)生了一些事故所以我很愛(ài)糾結(jié)很愛(ài)亂想我一個(gè)人的時(shí)候我會(huì)想很多尤其是晚上我會(huì)害怕到睡不著要熬夜到天亮才敢睡覺(jué)一個(gè)人打游戲的時(shí)候我會(huì)自言自語(yǔ)然后講著講著自己就哭了遇到了一些不應(yīng)該相處的人講我一些什么被我知道了我就很糾結(jié)覺(jué)得不知道自己做錯(cuò)了什么為什么要這樣對(duì)我和男朋友吵架了我就會(huì)亂說(shuō)話亂吃藥亂講自己要去死很容易就急躁一點(diǎn)小事會(huì)莫名其妙的急躁跟我沒(méi)關(guān)系的事情只要是我不喜歡的聲音我都會(huì)很暴躁很生氣

2019-06-12 20:57醫(yī)生回答:

根據(jù)你這一段的敘述看來(lái),你可能是抑郁了。如果你不能打開(kāi)這個(gè)心結(jié),以后可能會(huì)更嚴(yán)重。所以建議你盡快調(diào)整好自己的狀態(tài),不要一直難受了。

張文寶
張文寶 朝陽(yáng)長(zhǎng)江醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,失眠,精神障礙,等精神和心理疾病的,預(yù)防診 幫助網(wǎng)友:28979稱贊:1
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2019-06-12 20:25:41 我要投訴

      你好,根據(jù)身體出現(xiàn)心情急躁的臨床表現(xiàn)情況,考慮是精神壓力過(guò)大,熬夜氣血不足,身體免疫力等因素有關(guān),出現(xiàn)檢查癥狀,建議通過(guò)疏肝解郁的方法進(jìn)行調(diào)理身體。
      

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