白天經(jīng)常犯困，有時候白天會睡好長時間

      你最近是不是感覺到特別的累？心理的壓力比較大你可以加強一下體能的鍛煉，多與別人交流和溝通，可以看一些正能量的書和電視，你可以制定一個作息計劃，你嚴(yán)格離去執(zhí)行一下
      

      病情分析：
      首先你需要了解一下自身在晚上的睡眠時間，如果在晚上的睡眠時間少于七個小時的話，這種情況有可能會影響到白天的精力問題。
      指導(dǎo)意見：
      晚上的睡眠時間比較短，然后白天比較困，白天的睡眠時間比較多，然后就造成晚上又比較清醒，睡不著，如果確實是這種情況的話，就需要調(diào)整你的睡眠時間。晚上的睡眠時間充足，白天還比較困的話，這種情況你需要做一下甲狀腺的功能檢查。