害怕的東西太多怎么辦

      你好！根據(jù)你敘述的這種情況來看，考慮存在一定的心理障礙，恐懼心理。平時(shí)要放松心情，不要太緊張，減輕各種壓力，多參加一些戶外活動，轉(zhuǎn)移注意力。另外建議您去醫(yī)院心理科咨詢，在心理醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，平時(shí)注意休息，不要過度勞累。
      

      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，你現(xiàn)在的情況已經(jīng)影響到了你的學(xué)習(xí)和生活，所以建議你應(yīng)該找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對1的心理咨詢，在心理咨詢技術(shù)當(dāng)中，有意象對話技術(shù)可以幫助你找到問題的根源和解決的辦法，使你回歸到正常的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)。
      

      根據(jù)你的描述，多考慮存在有心理異?，F(xiàn)象，建議應(yīng)盡早在家長的陪同下，前往正規(guī)醫(yī)院兒童心理科就診，明確一下具體的心理問題，然后及時(shí)給與相應(yīng)的心理治療，必要時(shí)需要聯(lián)合使用藥物治療，控制病情繼續(xù)發(fā)展，平時(shí)要加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)，保持心態(tài)平和，避免情緒緊張。
      
      以上是對“害怕的東西太多怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！