我是一名短跑和耐力運動員

      你好，適合100米到800米項目要求爆發(fā)性項目的田徑運動員使用,他的唯一缺點不足就是在服用過后它會讓你的肌肉比有些緊張,尤其是在鍛煉過后你一定要認真的慢跑放松后在跟隊友相對的進行放松否則造成肌肉拉傷的幾率會非常大!還有要嚴格根據(jù)說明去服用不要過量,不參加訓練的時盡量不要吃，最好去咨詢教練!

      病情分析：
      補充肌酸有助于促進肌肉合成代謝，只要不是過量飲用就不要緊。
      指導意見：
      肌酸有助于肌肉合成代謝，可以適量飲用，建議使用前詳細閱讀說明書或遵醫(yī)囑，注意有無不良反應。
      

      病情分析：
      你好，很高興幫助你?？当忍鼗崾且凰?，也就是主流基酸。長期喝，副作用還是有些。對腸胃方面及內(nèi)臟都有一定的影響。
      指導意見：
      我的建議是，只能短期服用，不能夠長期單純一種補品服用。每日多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多吃新鮮蔬菜和水果，多補充微量元素鈣鐵鋅保證充足的睡眠，勿熬夜。
      
      以上是對“我是一名短跑和耐力運動員”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，長期服用康比特純肌酸，他的唯一缺點不足就是在服用過后他會讓你的肌肉比較緊張。
      指導意見：
      建議你鍛煉過后你一定要認真的慢跑，放松后再跟隊友相對的進行放松，否則會造成肌肉拉傷的幾率會很大，還有要嚴格根據(jù)說明書服用，不要過量，不參加訓練的時候盡量不要吃。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，每天喝康比特肌酸對身體有什么影響？肌酸能夠輔助為肌肉和神經(jīng)細胞提供能量。肌酸主要是一種能源,主要是增加肌肉的能量。
      指導意見：
      如果你不是經(jīng)常訓練的話建議不要服用，建議喝肌酸的時候每天適當喝水，保持心情舒暢，生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的作息習慣，這樣有利于身體健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是一名運動員，每天喝康比特肌酸，
      指導意見：
      你好，康比特肌酸能增加身體的能量，但是同時也增加了人體的代謝，不建議你長期服用，建議你食補，健康飲食，飲食注意葷素搭配，適當增加奶類豆類魚類富營養(yǎng)飲食，多吃青菜水果，均衡營養(yǎng)，一日三餐，積極鍛煉身體就可以了。

      病情分析：
      你好，康比特肌酸可以快速提高能量，增加肌肉的爆發(fā)力和耐久力，每隔幾個月要停用一個月來進行體能調(diào)整，一定要用法用量正確的話，副作用很小。
      指導意見：
      建議：服用康比特肌酸必須嚴格按說明書的正常劑量服用，服用不正確，會加大腎臟負擔，對身體不好，還浪費肌酸，每次吃的時候配合一些糖類效果會更好。
      
      以上是對“我是一名短跑和耐力運動員”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你情況描述，是名短跑耐力運動員，喝康比特肌酸是在運動基礎上可以短期喝，副作用就是在服用過后它會讓你的肌肉比較緊張、發(fā)僵、痙攣。
      指導意見：
      你好，建議你最好不要通過喝肌酸來鍛煉，實在想喝只能短期喝，并且嚴格根據(jù)說明去服用，不要過量，不參加訓練的時候盡量不要吃。