半夜睡不著，睡著容易醒過來
女 | 21歲 2019-05-31 02:59:06
1人回復(fù)
來自長春市
健康咨詢描述： 連著兩天都是每次睡到半夜我突然就很清醒，然后就很長時(shí)間睡不著
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王成陽 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:35:46 我要投訴
你說的這種情況有可能是焦慮等原因?qū)е碌?。如果只是偶然的出現(xiàn)，你不要太擔(dān)心。醒來以后不要開手機(jī)，也不要開燈，因?yàn)槭謾C(jī)的內(nèi)容和亮光很容易刺激大腦，更不容易睡著，暗示自己很困。大多數(shù)人慢慢的還是可以睡著的，如果老是睡不著，那你就需要吃一點(diǎn)中年的藥。
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