有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 一直犯困,集中不起來注意力,眼睛有點(diǎn)花

一直犯困,集中不起來注意力,眼睛有點(diǎn)花

男 | 25歲 2019-05-30 19:42:38 4人回復(fù) 來自金昌市

健康咨詢描述: 最近有時候會出現(xiàn)這種狀況,一整天一直犯困,感覺腦袋無法集中注意力,有種腦袋不是自己的感覺,眼睛有一點(diǎn)花,沒有熬過夜,睡眠也挺好

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路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2019-05-30 20:04:34 我要投訴

      您好,看您的描述,沒有熬過夜,睡眠也挺好,但就是注意力不集中,感覺您最近沒有什么生活的動力,建議您放松心情,好好想想自己遇到了什么煩惱,不管有什么困難,都要學(xué)會積極的面對,給自己的生活工作定一個目標(biāo),有目標(biāo)還要有積極的行動,努力去實(shí)現(xiàn)自己的價值。
      

韓建蘭
韓建蘭 滕州市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)心理咨詢。兒童注意力不集中,多動障礙。兒 幫助網(wǎng)友:1454
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2019-05-30 20:43:21 我要投訴

      你好,看了你的描述,這種狀態(tài)的出現(xiàn),不知道你有沒有去醫(yī)院的內(nèi)科及眼科做個全面的檢查呢?請留意一下,最近是不是特別的辛苦?身體特別的勞累,讓你身體透支了呢?還有,有沒有用眼過度?另外,請留意一下這些狀態(tài),你目前是在學(xué)習(xí)還是在工作的階段呢?工作或?qū)W習(xí)是你自己選擇的嗎?是自己喜歡的嗎?有時候我們在被動做了選擇,或是身體特別困頓勞累的時候,身體就以這種方式來告誡你該休息了,或者是重新做出人生的規(guī)劃,因?yàn)樗幌脒@樣了。如果被困的感覺讓你特別不舒服,自己又無法找到原因的話,可以去做心理咨詢。
      

刁燕琴
刁燕琴 鎮(zhèn)江市丹徒區(qū)上黨鎮(zhèn)上會衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 心理疏導(dǎo),情感陪伴,夫妻關(guān)系,親子關(guān)系進(jìn)行指導(dǎo)?;?/span> 幫助網(wǎng)友:5432
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2019-05-30 19:57:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,你最近都是一整天一直犯困,感覺腦袋無法集中注意力,眼睛也有點(diǎn)花,睡眠好,不知道為什么會這樣。
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在是一個年紀(jì)輕輕的小伙子,應(yīng)該是朝氣蓬勃充滿活力的。如果說你最近都整天整天的犯困,而且還注意力不集中,可能是生活無所事事無壓力。或者是因?yàn)檫^分緊張勞累的工作,一時解決松懈了。
      
      以上是對“一直犯困,集中不起來注意力,眼睛有點(diǎn)花”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2019-05-30 20:04:10 我要投訴

      病情分析:
      可能是最近工作上的壓力過大,精神過度緊張,身體過于疲勞,或是軀體疾病等原因引起犯困,注意力不集中,眼花。
      指導(dǎo)意見:
      如果不放心建議你到醫(yī)院檢查一下,如有必要及時接受正規(guī)的治療。在生活中,希望你正常的生活作息,注意合理飲食加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些新鮮的水果蔬菜,和富含維生素A的食物,有助于改善眼部不適癥狀??臻e時間,經(jīng)常參加一些體育健身活動,鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì),有助于身心健康。必要時也可以輔助藥物治療。祝你早日恢復(fù)健康!
      

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