走路走快或者走上坡路的時(shí)候

      你好，很高興回答你提出的問(wèn)題，走的太快，你的能量就消耗多，這時(shí)候就存在無(wú)氧呼吸，肌肉進(jìn)行無(wú)氧呼吸會(huì)產(chǎn)生乳酸，乳酸這種物質(zhì)能引起肌肉的酸痛，同時(shí)要多鍛煉，這樣才行。上坡對(duì)腿部并無(wú)傷害，反而是下坡對(duì)腿部有較大的傷害。但是經(jīng)常走上坡的確會(huì)是小腿的肌肉逐漸更加明顯。因?yàn)樯掀聲r(shí)總是動(dòng)用退步的肌肉。
      

      你好！根據(jù)你的描述，短期內(nèi)不會(huì)形成肌肉腿。平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)腿會(huì)酸痛，屬于正?，F(xiàn)象，不要緊張。要循序漸進(jìn)的鍛煉，別急于求成。建議天氣好時(shí)，多去戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，適度補(bǔ)鈣。腿酸痛可以局部按摩，熱敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。祝你早日康復(fù)！
      

      根據(jù)你描述的這種情況，走路快或上坡時(shí)小腿酸，考慮是由于活動(dòng)后小腿肌肉乳酸堆積造成的，屬于正?，F(xiàn)象，女生愛(ài)美之心，人皆有之，可以去瑜伽館讓教練根據(jù)自身情況練瑜伽塑身
      
      以上是對(duì)“走路走快或者走上坡路的時(shí)候”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！只是根據(jù)你說(shuō)的癥狀走路走快或者走上坡路的時(shí)候小腿會(huì)酸這種情況是由于局部血液里面的氧氣供應(yīng)不上導(dǎo)致的，休息一下很容易緩解，發(fā)生這種情況可能是由于身體虛弱，體力不足導(dǎo)致的，只是這種情況與你說(shuō)的形成肌肉腿沒(méi)有關(guān)系。沒(méi)有什么別的癥狀不用擔(dān)心。