本人身高168，很自卑。

      你好，人的身高受遺傳，種族，疾病，內(nèi)分泌，運動和營養(yǎng)等多種因素的影響，建議您合理增加營養(yǎng)，適當戶外運動，保證充足的睡眠，平時可以喝牛奶，吃雞蛋，并多做一些跳躍運動。
      

      身高一方面遺傳一方面還受后天環(huán)境的影響，你可以多喝牛奶，補充點鈣質(zhì)如鈣片骨頭湯海類產(chǎn)品等，另外要多活動如跑步打球這樣就可以促進骨質(zhì)發(fā)育有助于長高，你還是很有希望再長高點的。
      

      病情分析：
      您好，建議您去醫(yī)院做個骨骺檢查，看看骨骺是否閉合。如果沒有閉合，那么就會有長高的空間的。
      指導意見：
      骨骼生長少不了運動，運動不足白天沒有食欲，晚上睡不著，影響正常的生理代謝造成發(fā)育遲緩，運動本身就能促進生長激素的分泌，要想增高，應該多吃蛋白質(zhì)，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習慣。另外必須早睡覺。
      
      以上是對“本人身高168，很自卑。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      才17歲，男生一般成熟比較晚，有的到20歲還會在長高，如果實在擔心，就去測測骨骺線，看看閉合沒有，
      指導意見：
      建議多運動，例如打籃球，喝純奶也可以，吃一些營養(yǎng)價值高的食物，同時注意補鈣，