健康咨詢描述: 本人身高一米五二,在同學(xué)面前很自卑,有點(diǎn)瘦小,請問怎么才能長高
你好,按照你描述的情況,以及從提供的信息上來看,男生16周歲還有長高的希望,建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查,比如骨齡,并進(jìn)行干預(yù)治療。
男性,16歲。本人身高一米五二,在同學(xué)面前很自卑,有點(diǎn)瘦小,請問怎么才能長高,通過你的描述,如果你的骨骺線沒有閉合的話,你這種情況可以用點(diǎn)生長激素來加速生長。
你好,身高呢,受著遺傳因素,營養(yǎng)因素,環(huán)境因素,運(yùn)動因素,疾病等等因素的影響。要想身體長高呢,要補(bǔ)充豐富的營養(yǎng),充足的睡眠,以及補(bǔ)充鈣,鐵,鋅等微量元素及維生素d,還要加強(qiáng)運(yùn)動,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳繩,都是好的促進(jìn)長高的運(yùn)動。如果你對目前的身高很不滿意,那么建議你到嗯生長發(fā)育科去做一個骨齡片兒的測定,看骨骺端是否閉合,如果沒有閉合,還是會有生長空間的。另外千萬不要有自卑情緒,要讓自己變得更有自信,有內(nèi)涵。
以上是對“本人身高一米五二,在同學(xué)面前很自卑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你提供的這一狀況。16歲正是青春發(fā)育階段,你應(yīng)該合理膳食。多吃含鈣高的食物,多吃蔬菜水果。多做體育運(yùn)動鍛煉。如跳繩,打籃球等,每天保持足夠的睡眠。同時身高也受遺傳因素的影響。可以到醫(yī)院拍片兒看骨垢線是否閉合。
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