有什么辦法可以讓我長高一些嗎

      您好！身高與遺傳，營養(yǎng)，運(yùn)動及自身的生長發(fā)育等因素有關(guān)。建議平時(shí)多吃含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多運(yùn)動鍛煉身體，如打籃球，跑步，跳繩等，保證充足的睡眠，不熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您上述所述情況，考慮是可以去醫(yī)院做個(gè)胸透看一下骨骼線是否閉合。
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有閉合，是可以再次長高。一般可以通過運(yùn)動或者飲食的方法來處理，注意觀察
      

      病情分析：
      是不是還可以長高最好是到醫(yī)院檢查一下骨齡看看，如果骨骼還沒有閉合就還有希望長，如果骨骼已經(jīng)閉合了再長高的可能就沒有了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要規(guī)律生活，不要熬夜，多做體育鍛煉，尤其是下肢的鍛煉，比如跑步，打籃球等，每天喝一斤奶，這些都是有利于長高的。
      
      以上是對“有什么辦法可以讓我長高一些嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      影響身高的因素有很多，比如說，遺傳因素，營養(yǎng)因素還有運(yùn)動人素
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營養(yǎng)，特別是一些高蛋白的食物，也可以補(bǔ)鈣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也是有幫幫助的