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睡到半夜，就醒來了！藥都吃了睡到半夜就醒來了

男 | 30歲 2019-05-28 02:45:16 1人回復(fù) 來自蕪湖市

健康咨詢描述：本人有精神??！藥都吃了睡到半夜就醒來了晚上做夢做的特別厲害

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2023-01-07 13:35:54 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要還是因?yàn)榫窦膊?dǎo)致的休息睡眠障礙。像這種情況你可以與精致醫(yī)生聯(lián)系，讓他給你調(diào)整一下藥量，配合一點(diǎn)助眠的藥，可能效果會(huì)好一點(diǎn)，作為你自己平時(shí)一定要多培養(yǎng)一些興趣愛好，白天多做些戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免緊張焦慮。

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