健康咨詢描述: 最近幾天都這樣睡覺(jué)睡到半夜自己就醒過(guò)來(lái)然后無(wú)法入睡眼睛卻很疲勞
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,有可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你生活規(guī)律,不要熬夜,臨睡前用溫水泡腳,喝一杯溫牛奶,不要看刺激性讀物,少看手機(jī)和電腦。
病情分析:
你好,從你描述的情況來(lái)看,你很可能存有短時(shí)間早醒和再入睡困難,一般與精神因素有關(guān)
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您要放松心情,順其自然,不要過(guò)分關(guān)注睡眠,以免形成惡性循環(huán);可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物,如阿普唑侖等,請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用,不要長(zhǎng)期服用
病情分析:
睡眠不足,入睡困難,早醒,患者常有精神疲勞、頭暈眼花、頭痛耳鳴、心悸氣短、記憶力不集中、工作效率下降等表現(xiàn)……你現(xiàn)在的癥狀應(yīng)該是睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致
指導(dǎo)意見(jiàn):
首先要糾正不良生活習(xí)慣,平復(fù)內(nèi)心的波動(dòng),培養(yǎng)良好心態(tài)。這才是標(biāo)本兼治的方法。另外就是有中成藥如柏子養(yǎng)心丸等調(diào)節(jié)。
以上是對(duì)“睡到半夜醒來(lái),醒了就無(wú)法入睡感覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,失眠要早到原因,如果因?yàn)楣ぷ骰蛏钌嫌惺露撸托枰蚺笥言V說(shuō),自己做心理調(diào)節(jié),女性在例假前期也會(huì)失眠。
指導(dǎo)意見(jiàn):
不管什么原因引起的失眠,輕者可以通過(guò)鍛煉身體,體力勞動(dòng)改善,也可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理。重者可以睡前口服1-2片安定片調(diào)理。
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
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