有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 睡到半夜醒來(lái),醒了就無(wú)法入睡感覺(jué)

睡到半夜醒來(lái),醒了就無(wú)法入睡感覺(jué)

女 | 19歲 2017-04-01 04:38:13 5人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 最近幾天都這樣睡覺(jué)睡到半夜自己就醒過(guò)來(lái)然后無(wú)法入睡眼睛卻很疲勞

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胡榮改
胡榮改 深澤縣醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,肺炎,高血壓,糖尿病等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:38616稱贊:52
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2017-04-01 08:24:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,有可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你生活規(guī)律,不要熬夜,臨睡前用溫水泡腳,喝一杯溫牛奶,不要看刺激性讀物,少看手機(jī)和電腦。
      

郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
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2017-04-01 08:48:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來(lái)看,你很可能存有短時(shí)間早醒和再入睡困難,一般與精神因素有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您要放松心情,順其自然,不要過(guò)分關(guān)注睡眠,以免形成惡性循環(huán);可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物,如阿普唑侖等,請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用,不要長(zhǎng)期服用
      

李長(zhǎng)山
李長(zhǎng)山 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乙型肝炎,尖銳濕疣,心律失常,房性早搏,艾滋病,生 幫助網(wǎng)友:26544稱贊:313
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2017-04-01 08:22:37 我要投訴

      病情分析:
      睡眠不足,入睡困難,早醒,患者常有精神疲勞、頭暈眼花、頭痛耳鳴、心悸氣短、記憶力不集中、工作效率下降等表現(xiàn)……你現(xiàn)在的癥狀應(yīng)該是睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先要糾正不良生活習(xí)慣,平復(fù)內(nèi)心的波動(dòng),培養(yǎng)良好心態(tài)。這才是標(biāo)本兼治的方法。另外就是有中成藥如柏子養(yǎng)心丸等調(diào)節(jié)。
      
      以上是對(duì)“睡到半夜醒來(lái),醒了就無(wú)法入睡感覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張嘉云
張嘉云 東營(yíng)萬(wàn)濟(jì)醫(yī)療管理有限公司東營(yíng)萬(wàn)濟(jì)中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎,支氣管哮喘,支氣管擴(kuò)張,呼吸衰竭,支 幫助網(wǎng)友:3714稱贊:8
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2017-04-01 08:30:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,失眠要早到原因,如果因?yàn)楣ぷ骰蛏钌嫌惺露撸托枰蚺笥言V說(shuō),自己做心理調(diào)節(jié),女性在例假前期也會(huì)失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不管什么原因引起的失眠,輕者可以通過(guò)鍛煉身體,體力勞動(dòng)改善,也可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理。重者可以睡前口服1-2片安定片調(diào)理。
      

徐從艷
徐從艷 四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤(pán)突出,慢性支氣管炎,偏頭痛,頭痛, 幫助網(wǎng)友:57690稱贊:172
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2017-04-01 08:49:12 我要投訴

      病情分析:
      你的情況屬于心腎不交引起的睡到半夜醒來(lái),醒了就無(wú)法入睡感覺(jué)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你口服貞芪扶正顆粒和養(yǎng)血清腦顆粒,驢膠補(bǔ)血顆粒,睡前用艾葉煮水泡腳半個(gè)小時(shí)
      

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