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睡眠充足，但是白天總是犯困怎么辦

女 | 24歲 2019-05-27 09:22:54 1人回復(fù) 來自長春市

健康咨詢描述： 每天晚上十點(diǎn)左右睡覺，早上六點(diǎn)半之前起床出門上班，上班路上不困，一到辦公室開始上班，腦子就不清醒，總是犯困，開著窗戶有風(fēng)就不困，一關(guān)窗戶還是困，多數(shù)發(fā)生在上午，下午基本上就不困了，什么原因啊

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王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-29 11:46:40 我要投訴

      說明你有可能睡眠的時間不足，睡眠質(zhì)量不夠，從而導(dǎo)致上午困倦乏力，沒有精神頭。有的人雖然睡眠時間較長，不過由于睡眠質(zhì)量較差，仍然白天會感覺到一絲倦意。你可以口服解郁安神沖劑，棗仁安神口服液，可以有效的改善睡眠的質(zhì)量，從而來改善你的精神狀態(tài)。

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