都不知道自己是什么問(wèn)題？

      和壓力大有關(guān)系，應(yīng)該是睡眠比較淺，睡眠質(zhì)量不好，不太容易緩解疲勞。盡量緩解一下壓力，睡前喝點(diǎn)牛奶，用熱水泡泡腳，還可以用點(diǎn)安神的藥物如安神補(bǔ)腦也等。
      

      白天閉著眼睛睡覺(jué)，一直可以聽(tīng)到外面的動(dòng)靜。覺(jué)得沒(méi)有做夢(mèng)。晚上也會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。最近復(fù)習(xí)有點(diǎn)兒壓力。閉上眼睛就是題目。還是和精神緊張有關(guān)系。建議放松心態(tài)有時(shí)可以事半功倍。
      

      你好，根據(jù)身體的臨床表現(xiàn)情況，考慮是沒(méi)有進(jìn)入深度睡眠引起的潛意識(shí)表現(xiàn)情況，根據(jù)您的情況，如果體格檢查身體沒(méi)有其它表現(xiàn)情況也屬于正常的生理狀態(tài)建議定期體格檢查
      
      以上是對(duì)“都不知道自己是什么問(wèn)題？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      沒(méi)有，首先你這種情況可能是由于一種淺睡眠的時(shí)間比較多，缺乏必要的深度。所以才會(huì)對(duì)周圍的環(huán)境有所感知。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      情緒過(guò)于緊張也會(huì)造成自己睡眠的障礙，平時(shí)要注意多做運(yùn)動(dòng)，多想一些開(kāi)心的事，放松自己的情緒，每天白天給自己制定一個(gè)健身的計(jì)劃。

      根據(jù)你的描述，不排除有神經(jīng)衰弱的可能，建議你可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，結(jié)合您的具體情況，給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。平時(shí)要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，保持心態(tài)平和，在學(xué)習(xí)之余進(jìn)行一些適度的運(yùn)動(dòng)，讓自己分散一下注意力。晚上臨睡前可以用溫?zé)崴菽_，或者聽(tīng)一段輕柔的音樂(lè)，讓自己放松心情。

      病情分析：
      如果是有睡眠，但是外面的動(dòng)靜你都能感受得到。有你的睡眠情況是一種淺眠，也屬于失眠癥的一種。跟目前存在的一些學(xué)習(xí)壓力大也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況類似于一種神經(jīng)衰弱癥的表現(xiàn)?？梢猿怨染S素和維生素b1改善。也可以配合著吃褪黑激素等保健品。